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Oito dicas para a tua higiene íntima

Existem determinados cuidados ...

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Oito dicas para a tua higiene íntima Existem determinados cuidados ...
Existem determinados cuidados de higiene íntima a que deves ter atenção, para te sentires confortável e, acima de tudo, saudável. Certas condições ou fatores podem alterar o equilíbrio da pele na zona genital e provocar consequentes incómodos. Para evitar problemas indesejáveis, é bom confirmar se estás a tomar as atitudes preventivas corretas.


Joga pelo seguro e protege-te. Estes conselhos são para ti:

• Escolhe roupa que não seja justa ou apertada e que permita a tua pele respirar;
• Opta por roupa interior de algodão, pois absorve a transpiração e pode ser lavada a temperaturas superiores a 60ºC;
• Depois de nadar no mar ou numa piscina, trata bem a tua pele, toma duche e seca-te cuidadosamente. Evita ficar com o fato de banho molhado durante muito tempo;
• Depois de urinar, limpa-te com cuidado sempre de frente para trás;
• Mantém uma higiene íntima regular. Lava-te uma a duas vezes por dia, com movimentos da parte da frente para a parte de trás e nunca na direção contrária;
• Quando te lavares, é importante enxaguares-te abundantemente com água e secares-te suavemente com uma toalha limpa;
• Os produtos de higiene que utilizas são importantes. Devem ser indicados especialmente para a zona íntima;
• Não partilhes as tuas toalhas e troca-as regularmente.

Referências: http://antifungicos.bayer.pt/pt/higiene-intima/