RETORNO À FERTILIDADE

SABE MAIS

ESQUECESTE-SE DE TOMAR A PÍLULA?

SABE MAIS

NECESSITAS DE CONTRACEÇÃO DE EMERGÊNCIA?

SABE MAIS

CANSADA DA ROTINA DIÁRIA?

SABE MAIS

CONHECE AS TUAS OPÇÕES

O
SIU

O sistema intrauterino hormonal é uma pequena e flexível estrutura de plástico em forma de T que liberta baixos níveis de progestagénio durante até 3 ou 5 anos. É prescrito pelo médico e inserido no útero pelo mesmo.

SIU azul

O
DIU

O DIU é uma pequena estrutura de plástico em forma de T que tem um fio de cobre. É prescrito pelo médico e inserido no útero pelo mesmo, prevenindo uma gravidez durante 5 a 10 anos.

DIU azul

O
IMPLANTE

É um pequeno bastonete flexível que liberta hormonas durante até 3 anos. É prescrito pelo médico e inserido sob a pele na parte superior do braço pelo mesmo ou por uma enfermeira. 

Implante subcutâneo azul

A
PÍLULA

Pequeno comprimido que contém uma (minipílula) ou duas (pílula combinada) hormonas, que é autoadministrada todos os dias à mesma hora após prescrição do médico.

Pílula azul

A
INJEÇÃO

Injeção com hormona que é prescrita pelo médico e administrada pelo mesmo ou por uma enfermeira de 3 em 3 meses.

Constracetivo Injetável azul

O
ADESIVO

Pequeno quadrado de plástico fino e da cor da pele que se cola à pele e liberta hormonas. É prescrito pelo médico e pode ser autoadministrado uma vez por semana.

Adesivo azul

O
DI­AFRAGMA

Dispositivo de silicone colocado na vagina que impede os espermatozoides de chegarem ao útero. Embora alguns sejam colocados por um médico ou por uma enfermeira, a maioria é autoadministrada mediante prescrição até 24 horas antes das relações sexuais.

Diafragma azul

O
ANEL
VAGINAL

Pequeno anel flexível que é autoadministrado mediante prescrição médica e colocado na vagina, onde liberta hormonas durante 3 semanas. 

Anel vaginal azul

O
PRESERVATIVO
INTERNO

Preservativo interno que funciona da mesma forma que os preservativos masculinos, embora seja colocado na vagina. É autoadministrado e de venda livre.

Preservativo interno azul

O
PRESERVATIVO
EXTERNO

Película colocada num pénis ereto com o intuito de impedir os espermatozoides de alcançarem a vagina; é o único método que ajuda a reduzir o risco de IST. É autoadministrado e de venda livre.

Preservativo externo azul

A
ESPONJA

Pequeno pedaço redondo de espuma com uma argola de nylon que é colocada na vagina pouco antes das relações sexuais. É autoadministrado e de venda livre.

Esponja azul

Os mét­o­dos
base­ados na per­cep­ção
da fer­ti­li­dade

Métodos autocontrolados para evitar uma gravidez que incluem o rastreio do ciclo menstrual e medição da temperatura corporal com o intuito de identificar os dias férteis. 

Planeamento natural azul

O
ESPERMICIDA

Cremes, películas, géis e supositórios que contêm químicos que retêm ou eliminam os espermatozoides. São de venda livre e autoadministrados.

Espermicida azul

O
COITO
INTERROMPIDO

Envolve a retirada do pénis do interior da vagina antes da ejaculação de forma a evitar uma gravidez.

Image of a timer for the withdrawl method

A
ESTERILIZAÇÃO
FEMININA

Procedimento cirúrgico irreversível realizado por um médico ou enfermeira que bloqueia as trompas de Falópio e elimina a possibilidade de uma gravidez.

Esterilização feminina azul

A
ESTERILIZAÇÃO
MASCULINA

Procedimento cirúrgico irreversível realizado por um médico ou enfermeira que bloqueia o canal deferente que transporta os espermatozoides.

Esterilização masculina azul
COMPARAR MÉTODOS

CONHECE O TEU MÉTODO CON-TRACETIVO TÃO BEM COMO TE CONHECES A TI MESMA

Podes esquecer-te de tomar a pílula, os preservativos podem romper-se e encontrar o método contracetivo cer-to para ti exige alguma análise.

Gostaríamos de te dizer que não estás sozinha, e que te oferecemos o apoio necessário para tomar uma decisão quanto ao teu método con-tracetivo

#DESCOMPLICA

ISTO DIZ-TE ALGO?

Há muitas razões para ponderar mudar de método contracetivo. Iremos apresentar algumas experiên-cias comuns e descrever como deves lidar com as mesmas. 

#DESCOMPLICA

DESCUBRA MAIS

O PRESERVATIVO ROMPEU-SE?

É desagradável, mas não vale a pena entrar em pânico. Eis o que deves fazer se o preservativo se rompeu e receias engravidar.

DESCUBRA MAIS

FERRAMENTA INTERATIVA DE COMPARAÇÃO

Esta descrição geral dos métodos contracetivos é uma excelente forma de comparar a eficácia, o teor hor-monal e os efeitos no teu ciclo men-strual dos diferentes métodos. En-contra aqui o método contracetivo ideal para ti.

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ISTO DIZ-TE ALGO?

DÓI? COLOCAR E UTILIZAR UM SISTEMA INTRAUTERINO

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O sistema intrauterino (SIU) é um dos métodos contracetivos de longa duração mais fiável. Após a sua colocação, pode ser utilizado durante até 3 ou 5 anos. Isso significa que não terás de te lembrar de tomar a pílula todos os dias, de mudar o adesivo todas as semanas ou de agendar uma consulta periódica para a injeção contracetiva. Apesar da sua facilidade de utilização, muitas mulheres têm receio de colocar um SIU e não sabem o que esperar posteriormente.

COMPREENDER AS HORMONAS NA CONTRACEÇÃO

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As hormonas surgem naturalmente no corpo, e afetam o nosso organismo de diferentes formas. Alguns métodos contracetivos contêm hormonas que afetam o ciclo menstrual e/ou o corpo com o intuito de prevenir uma gravidez não planeada. Funcionando a curto ou a longo prazo, o seu efeito é semelhante.

RETORNO À FERTILIDADE

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Os métodos contracetivos atuais são mais delicados e são concebidos de forma a não influenciarem a fertilidade após a utilização. Mesmo os contracetivos hormonais, como o sistema intrauterino, permitem um rápido retorno à fertilidade, pois as hormonas destes métodos são eliminadas do organismo rapidamente após a suspensão.

O PRESERVATIVO ROMPEU-SE? NÃO É O FIM DO MUNDO

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O rompimento de um preservativo é algo muito comum, devido a um erro de utilização ou defeito no próprio preservativo. Embora seja desagradável passar por esta experiência, ainda existem algumas medidas a tomar para prevenir uma gravidez.

ESQUECESTE-TE DE TOMAR A PÍLULA? ACONTECE ÀS MELHORES

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Pode parecer simples, mas lembrar de tomar a pílula todos os dias pode ser um desafio para muitas mulheres. Se te esqueceste de tomar a pílula devido ao trabalho, viagens, família ou outras distrações, sabe que não és a única. Se te esqueceste recentemente de tomar a pílula, eis algumas informações.

PERÍODO ATRASADO? É DIFÍCIL FICAR À ESPERA

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As variações no teu ciclo são perfeitamente normais. Mesmo que costumes ser regular como um relógio, há muitas razões para o teu período sofrer atrasos - uma possível gravidez, stress, perdas ou aumentos de peso repentinos. Se tiveste relações sexuais sem proteção, ou se houver a possibilidade do teu método contracetivo ter falhado, eis algumas coisas a ter em conta. 

SERÁ QUE...?

PENSA NISTO

Se receias que o teu anel possa cair ou se este efetivamente caiu durante mais de três horas, deverás consultar o teu médico ou enfermeira e ler o Folheto informativo. Entretanto, pondera utilizar um outro método contracetivo, como o preservativo.

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PENSA NISTO

Para funcionar corretamente, o diafragma tem de cobrir totalmente o teu colo do útero. Se achares que o teu diafragma não está bem encaixado, consulta o teu médico ou enfermeira. Eles poderão aconselhar-te acerca da colocação correta. Entretanto, pondera utilizar um método contracetivo alternativo, como o preservativo. 

SABE MAIS

PENSA NISTO

O receio de agulhas é algo muito comum. Contudo, como a injeção tem de ser administrada a cada trimestre, este método é mais adequado para as mulheres que se sentem confortáveis em assumir este compromisso.

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PENSA NISTO

É perfeitamente normal sentires receio da dor associada à colocação. Fica descansada pois o teu médico ou enfermeira irá descrever todo o processo - dessa forma, poderás sentir-te em controlo sabendo o que irá acontecer.

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Data da última atualização 13/01/2020

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